PLAN DE 28 DÍAS

CAMINA, MUÉVETE Y ENCUENTRA TU RITMO CON TAI CHI

Sigue un plan de 28 días con prácticas guiadas de Caminata Tai Chi, movilidad, equilibrio y respiración desde casa.

TaiChi Flow — Plan de 28 días en celular y computadora
  • Plan organizado día a día
  • Movimientos suaves y guiados
  • Ideal para hacer en casa
  • Acceso desde celular, tablet o computadora

UN PLAN SIMPLE PARA SABER QUÉ HACER CADA DÍA

Plan personalizado de TaiChi Flow en pantalla

No necesitas improvisar tu rutina. Abre TaiChi Flow, consulta el día correspondiente y sigue la práctica paso a paso.

PASO 1ABRE TU PLAN
PASO 2SIGUE LA PRÁCTICA
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¿QUÉ ES LA CAMINATA TAI CHI?

Práctica de Caminata Tai Chi

Una práctica que combina pasos conscientes con movimientos suaves y coordinados inspirados en el Tai Chi.

CaminataMovilidadEquilibrioCoordinaciónRespiración

MIRA CÓMO FUNCIONA EN LA PRÁCTICA

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28 DÍAS PARA CREAR TU RUTINA

Calendario del plan de 28 días
SEMANA 1

Comienza a moverte

SEMANA 2

Encuentra tu ritmo

SEMANA 3

Crea consistencia

SEMANA 4

Completa tu jornada

Un día a la vez, con todo organizado para que simplemente abras tu plan y continúes.

TODO ESTO TE ESPERA DENTRO

CAMINATA TAI CHI
CAMINATA TAI CHI
MOVILIDAD
MOVILIDAD
EQUILIBRIO
EQUILIBRIO
COORDINACIÓN
COORDINACIÓN
RESPIRACIÓN
RESPIRACIÓN
Mujer practicando movimientos suaves en casa

TAICHI FLOW ES PARA TI SI...

  • Quieres moverte desde casa
  • Prefieres prácticas suaves
  • Te gusta seguir un plan organizado
  • Quieres avanzar a tu propio ritmo
  • Buscas una rutina fácil de consultar

TU PLAN SIEMPRE A MANO

TaiChi Flow en celular y tablet

Consulta TaiChi Flow desde tu celular, tablet o computadora y sigue la práctica donde te resulte más cómodo.

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TODO LO QUE RECIBES HOY

Todo lo que incluye TaiChi Flow
  • Plan TaiChi Flow de 28 Días
  • Guía de Caminata Tai Chi
  • Prácticas de Movilidad
  • Equilibrio y Coordinación
  • Guía de Respiración
  • Rutina de la Mañana
  • Guía para Principiantes
  • Calendario de 28 Días
  • Seguimiento del progreso
  • Acceso desde diferentes dispositivos

De: US$ 47

Hoy:

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Pago único • Acceso digital

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PREGUNTAS FRECUENTES

Es un plan digital de 28 días con prácticas guiadas de Caminata Tai Chi, movilidad, equilibrio y respiración para hacer en casa.

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